Wellnessrituelen

Intens behaaglijk Löyly-saunaritueel voor ‘diehards’

Het sensationele gevoel dat een Löyly-sessie u geeft, bezorgt u regelrecht kippevel. Wat een genot! Voor dit populaire ritueel staat over het algemeen een flinke rij te wachten. Want dit Finse opgietritueel, onder leiding van een echte saunameester, is een sensatie voor lichaam en geest. Heeft u eenmaal een Löyly meegemaakt dat wilt u dit een volgende... [Lees verder]

Hamam: wat te verwachten van dit Turkse badritueel?

Al heerlijk voor verwarmd in het badhuis staat je een hamamritueel te wachten. Dit is van oorsprong een Turks reinigingsritueel waar mannen en vrouwen al eeuwen gebruik van maken. Veel sauna- en wellnessresorts in Nederland geven behandelingen in de Hamamtraditie die over het algemeen bestaan uit scrubben, inzepen, massage en manuele rekking van de... [Lees verder]

Hoe gaat een saunabezoek?

Een saunabezoek kan uiteraard op verschillende manieren. Een belangrijke tip is om met een niet al te volle maag in de sauna te gaan maar zeer zeker ook niet met een lege maag. Het lichaam moet al zo hard werken om de warmte te trotseren. Douchen en afdrogen Een saunabezoek start met een heerlijke douche zodat je schoon aan een dag ontspanning kunt... [Lees verder]

Waar is een saunabezoek goed voor?

Ben je eenmaal liefhebber van het saunaritueel dan geeft dit behalve veel plezier uiteraard de (brood)nodige lichamelijke ontspanning en zorg je hierdoor voor innerlijk welzijn wat jouw gezondheid ten goede komt. Een meer traditionele benadering is dat een saunagang met name goed is voor lichaamsreiniging. Tijdens een saunabad wordt de lichaamstemperatuur... [Lees verder]

Wat neem je mee naar de sauna?

Bij een saunabezoek is het prettig om het volgende bij je te hebben: Eén, liefst twee grote badlakens waarop je in de sauna volledig plaats kunt nemen. Een niet al te gangbaar exemplaar is makkelijk voor de herkenbaarheid mocht je hem even weg hangen. Beslaat je saunadag minstens 2 dagdelen dan is het zeer prettig en hygiënisch om tussentijds het... [Lees verder]

Lees verder